Diario de bordo (Jade)

Ao decorrer deste ano foram exploradas diferentes formas de ver e discutir sobre o esporte, o espaço, a sociedade, política e saúde. O esporte tem um importante papel e importância diante da sociedade, contribui na inclusão social, combate de doenças e outros males. Tem sido o melhor caminho em meio a banalidade da violência atual, tirando jovens e crianças de meios perigosos e contribuindo em sua formação física e psíquica. Existem inúmeras instituições que criam centros de esportes em áreas de baixa renda, a fim de focar a atenção dos jovens e adolescentes.

Um problema que atinge boa parte da população mundial é a obesidade, normalmente acompanhada do sedentarismo. A prática de atividades físicas, esportes e alimentação balanceada são alguns meios pelos quais tais fatos podem ser combatidos. Algo que está ligado a obesidade é a RCQ e IMC, que são medidas feitas para acompanhar o nível de gordura presente no abdômen e a massa corporal.

Um problema que atinge boa parte da população mundial é a obesidade, normalmente acompanhada do sedentarismo. A prática de atividades físicas, esportes e alimentação balanceada são alguns meios pelos quais tais fatos podem ser combatidos.

É importante cuidar da saúde para que não venha a ter alguns tipos de doença como diabete, hipertensão, doenças coronarianas, entre outras. Faz-se necessário uma boa alimentação, prática de exercícios sempre acompanhados por um profissional da área.