Diário de Bordo

Na última aula trabalhamos o artigo "Análise da Relação Cintura/Quadril e Índice de Massa Corporal em professores praticantes de futebol da Associação de Docentes da Universidade Federal do Piauí - ADUFPI como meio de predição para o risco de desenvolvimento de doenças coronarianaa". O artigo mostrava um estudo feito na ADUFPI em relação ao IMC e o RCQ em professores que praticam futebol. No estudo homens que praticam o futebol regularmente e possuem de 30 a 60 anos, foram analisados e mesmo com a prática desse exercício, 72% dos analisados possuem excesso de peso e na maioria das faixas etárias eles apresentam risco moderado de vir a ter doenças cardiovasculares. É de baixo conhecimento que facilidades que estão presentes em nosso dia (controle remoto, elevador...) influenciam nesses dados, mas pequenas atividades como subir escadas ajudam para manter o corpo em movimento, sendo assim um tipo de exercício que não precisa de horário reservado para ser praticado e também nos tira de toda essa comodidade que já estamos acostumados. Estudos como esse devem ser realizados periodicamente, pois ajudam na prevenção das doenças cardiovasculares, mostrando que até aqueles que praticam exercícios e aparentam ter boa saúde, podem sofrer com as mesmas.