Diário de Bordo

Nesta aula analisamos um artigo sobre a análise da relação cintura/quadril e índice de massa corporal em professores praticantes de futebol da ADUFPI, como meio de predição para o risco de desenvolvimento de doenças coronarianas. Vimos que com os avanços tecnológicos facilitou a vida de muitos, como por exemplo o controle remoto ou elevador. E toda essa comodidade serviu para causar altos índices de obesos e sedentários. O sedentarismo é tido como um risco á saúde, e a atividade física como um dos fatores para a prevenção de doenças e a busca pela alta qualidade de vida. Como dizem, para todo problema se tem uma solução, então para a maioria a solução seria as práticas de atividades físicas, mas não só elas ajudam, precisa-se ter hábitos adequados também. Uma coisa é certa, ninguém vive para sempre, mas se pode reduzir o risco da morte. Um fator também que influencia no estilo de vida é o fumo. Pode contribuir para vários cânceres, dar início á formação de pequenos coágulos sanguíneos entre outros riscos. Por isso foi feito esse estudo em diversos professores para saber se tinham ou não índices de doenças coronarianas. Foram feitos gráficos analisados detalhadamentes separados por faixas-etárias. A maioria de indivíduos apresentaram RCQ com indicativo de risco coronariano moderado. Todo esse estudo serviu para que os professores praticantes tomassem conhecimento real da situação em que se encontram. Muitas pessoas consideradas sadias, estão sofrendo com doenças coronarianas e não tem conhecimento desse fato. Não basta estar com o corpo em forma e esbelto para se ter um próprio diagnóstico, deve-se procurar saber se tem riscos ou não a sua saúde.